Welke soorten angsten zijn er?

Paniek:

De grootste en heftigste voorkomende angst is paniek. Je wordt opeens heel bang of voelt je helemaal niet op je gemak en aangenaam. Het lijkt voor jezelf als een enorm groot gevaar die er op je afkomt. Je voelt dit ook in je lichaam. Je bent bang dat er iets met je gaat gebeuren en voelt je helemaal niet meer op je gemak in een situatie of waar je ook maar bent. Je wilt eigenlijk maar zo snel mogelijk weg. Wanneer je jezelf zo vaak in een situatie bevindt wordt en ontstaan er een paniekstoornis. Het is vaak als je met een grote groep mensen bent wanneer dit voorkomt.

 

Specifieke fobie:

Dit is de meest voorkomende angstvorm. Je bent bang voor dingen om je heen, voor dieren (denk aan spinnen). Ook  ben je bang voor een bepaalde situatie.

 

Sociale fobie:

Je bent bang voor sociale dingen. Je kan hieronder ook wel faalangst bevestigen. Je bent bang dat ze negatief je beoordelen. Ook ben je bang dat je iets verkeerd doet en je bent bang voor spreken voor een groep.

 

Hypochondrie:

Bij de ziekte ben je bang dat je ernstig ziek bent. Als je iets voelt wat niet goed is ga je gelijk denken dat je bijvoorbeeld kanker hebt.

 

 

Obsessief-compulsieve stoornis:

Deze stoornis heeft te maken met het uitvoeren van dwang gedachtes. Deze gedachten zegt tegen je dat je  de rituelen van je dwang moet uitvoeren (je moet bijvoorbeeld elke keer voordat je gaat slapen 6x je licht uit en aan doen, ook kan het zo zijn dat je alleen maar op scheve tegels mag lopen en niet op de rechten.)  Wanneer je deze rituelen van je dwang gedachten niet uitvoert gaat er volgens hen iets ergs gebeuren dit heeft ook weer te maken met angst. Als jij het niet uitvoert ben je angstig/bang dat er iets met je gaat gebeuren je wordt bijvoorbeeld ernstig ziek. Deze dwang kan later in de toekomst erg vervelende zijn het kost veel van je tijd ligt er natuurlijk wel aan welke dwang. Ook is smetvrees een angst. Je bent bang als je iemand een hand geeft dat je ernstig ziek wordt door de besmettingen die je weer over geeft aan de ander. Dit is later ook super vervelend. Stel: je moet iemand een hand geven op een sollicitatie gesprek. Doe je dit wel of niet?